Diese Stunde vermittelt die technischen Elemente des Balletts mit Focus auf Haltung und Plazierung, sowie das stärken der Körpermitte. Die genaue Ausführung der Abläufe und die Wahrnehmung der Bewegungen werden mit Leichtigkeit und einem Quäntchen Witz in einer lockeren Atmosphäre geübt. Trainiert wird hauptsächlich an der Stange, leichte bis mittlere Vorkenntnisse sind hilfreich.